Soft Skills. Лекция первая "Профессиональное выгорание"
Любимая работа начинает вызывать приступы тошноты. Друзья бесят. Всё, что прежде было важным, кажется пустым и бессмысленным. Принять душ становится "задачей со звёздочкой". Сериал не смотрится, книжка не читается… Именно так чувствует себя человек, познакомившийся с выгоранием. А часто — ещё хуже. Поговорим о том, как распознать выгорание, чем это грозит, как выбраться, если это уже произошло и что делать, чтобы больше не повторилось.
Курс лекций про soft skills — это совместный проект GDG Kaliningrad и Центра коммуникаций "Резаниум". Мы зовем к себе в гости профессиональных психологов, тренеров, профильных специалистов, которые помогают осознаннее взглянуть на нашу профессиональную и личную жизнь, наметить точки роста и развить важные навыки и умения.
Мы выбрали "Профессиональное выгорание" по просьбе многих ит-специалистов.
Лекцию прочитает клинический (медицинский) психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, преподаватель Mindfulness, автор журнала "Наша психология" Ольга Фидря.
Партнеры
Регистрация