Мы стартуем серию митапов по софт-скиллам. Развивать что либо без осознанности не получится, поэтому первый митап посвятим практикам майндфулнесс.
Разберемся, что такое Майндфулнесс — откуда пошел метод, в чем его суть и доказательная база. Поговорим про нейропластичность, режим автопилота и осознанность – то, как мы осознаем свои мысли и чувства, регулируем поведение и воспринимайем окружающий мир.
А главное — обсудим практики майндфулнесс, которые можно использовать каждый день для заботы о себе, регуляции стресса и развития.
Калининград
Резаниум, Шиллера, 3
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить или вернуть
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.