Мы стартуем серию митапов по софт-скиллам. Развивать что либо без осознанности не получится, поэтому первый митап посвятим практикам майндфулнесс.
Разберемся, что такое Майндфулнесс — откуда пошел метод, в чем его суть и доказательная база. Поговорим про нейропластичность, режим автопилота и осознанность – то, как мы осознаем свои мысли и чувства, регулируем поведение и воспринимайем окружающий мир.
А главное — обсудим практики майндфулнесс, которые можно использовать каждый день для заботы о себе, регуляции стресса и развития.
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.