Здоровье IT-специалиста

Здоровье — вещь, о которой вспоминаешь только, когда начинает болеть и болеть дико и дискомфортно. В серии из нескольких митапов мы хотим поднять разные вопросы здоровья. И мы видим смысл в том, чтобы советы давали сами ит-специалисты, которые столкнулись с проблемами и нашли пути решения.

ИТ и интернет 16+

Здоровье — вещь, о которой вспоминаешь только, когда начинает болеть и болеть дико и дискомфортно. В серии из нескольких митапов мы хотим поднять разные вопросы здоровья.  И мы видим смысл в том, чтобы советы давали сами ит-специалисты, которые столкнулись с проблемами и нашли пути решения.

Первый митап посвятим психическому здоровью и смежным вопросам.

Программа:

1) "Психотерапия. Путь туда и обратно?" (Мария Старчикова, техлид в компании Dodo Engineering)

Что приводит нас в психотерапию? Как найти своего специалиста: какое направление выбрать, где искать? Каких результатов можно достигнуть и как это может пригодится для работы? Обо всем этом поговорим с Марией, которая уже больше 9 лет в психотерапии.

2) "Ты — не феникс, не сгорай на работе" (Сергей Шестаков, техлид в компании Системные технологии)

Многие знакомятся с термином "эмоциональное выгорание" только в момент, когда обнаружили себя на самом дне: нет сил для изменений, работы, себя. Как выкарабкиваться из такого состояния и что делать, чтобы не скатиться в эмоциональную яму? Сергей расскажет, какой он сам прошел этот путь и какие уроки вынес.

3) "Невербалика. Как обмануть себя и вообще всех вокруг, оставшись хорошим человеком" (Арсений Казачков, project manager в компании Itspecial)

Давно доказано, что 80% информации мы передаем окружающим невербально — через мимику и жесты. Понимание невербальных коммуникаций может сильно улучшить наше общение с другими людьми, прокачать эмоциональный интеллект и легче достигать целей, применяя различные техники в диалоге с командой. Арсений самостоятельно углубился в эту тему, нашел простые в использовании приемы и успешно их применяет. Пора и вам с ними познакомиться.

Тайминг:
11:00 — сбор участников

11:00 — 11:30 — нетворкинг

11:30 — старт докладов

 

Партнеры митапа:
компания Инносети и движение "Хранители руин"

Поделиться:

317 дней назад
9 сентября 2023 11:00–14:00

Калининград
Железнодорожные ворота, Гвардейский проспект, 51а
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов